2016-07-14 睡眠回復法? 日常 結局徹夜明けに寝なかったせいか、この夜は4時間ほど睡眠。おまけに起床の5時から7時前までは起きられず。北川さんのドラマは途中退場...。9時からの研修は大過なく過ごし、「デート」の再放送最終回も半分寝て視聴。SPも見たいなあ。 明日からは朝勤務3連戦。がんばろ。